2019/12/3 火曜日

久しぶりの筋トレ

1127日の活動は先月に引き続きジョギングを計画していましたが、あいにくの天候により室内トレーニングに変更。筋トレは実に5カ月ぶり(汗)絶対に筋肉痛になるだろうな~と思いつつ、しっかり準備運動してトレーニング開始!! 

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軽々と持ち上げるしゅういち君 

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ますだ君。早くも険しいーーーーっ!! そしてぐったり。。。
 
そんな状況をみて仕事終わりにおくむらさんが見学に来てくれました。
どうせなら少しやってみない?なんて誘ったら意外や意外、軽々とダンベルを持ちあげちゃいました(驚)
 
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いのまた君もびっくり 

最後は恒例の体幹トレーニング「プランク」で終了。 

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久しぶりの筋トレはなかなかハードでした。やっぱり筋トレは定期的にやらないとダメですね。。。翌日みんな筋肉痛になったのは言うまでもありません(苦笑) 

Filed under: 07 フィットネス — h.nagai @ 15:34:25

2019/11/26 火曜日

梨花恋しぐれ

ゴルフ部ぼぎぃ~ずの会 長(かい まさる)です。2019年11月26日の活動を報告します。

 今日は埼玉県にある、さいたま梨花カントリークラブに行ってきました。ここは「グリーン際の魔女」の異名を持つきぬプロのホームグラウンドです。今月はきぬプロの誕生月のため特別料金でプレーできるということもあってやってきました。もちろん、プロにも同伴してもらいました。

 ご覧のとおりの天気で、前半はずっと雨でした。そのあまりの寒さに、みんな口にはしないものの、今日来たことを若干後悔している様子でした。私はとにかくゴルフができればそれでいいので、そんなことはみじんも思いませんでしたけどね(強がり)。
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 太陽は顔を出さなかったものの後半になると雨もおさまり、ぼぎっこたちの表情にも生気がよみがえってきました(笑)。プレーに精彩を欠くという点は、雨がやんでも変わりはありませんでしたが…。
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 きぬプロは明日も戦いが待っているということで、大事をとって前半でプレーをやめ、私たちが後半を終えるのを待っていてくれました。しかも、その間にゴルフ場を出て新鮮な“産みたて卵”を買ってきて、私たちへの参加賞としてくれたのです。本当にありがたいことです。風邪をひかないよう、みんな今夜はこれで玉子酒を作って明日からの仕事に備えようと心に決め、ゴルフ場をあとにしました。
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Filed under: 02 ゴルフ — 会 長 @ 22:30:06

2019/11/25 月曜日

練習するはずが・・・。

11月カラオケ部の活動報告です。
(11月20日)

今回は1月に行われる新年会のステージを目指して練習を考えていましたが、生粋の歌好き4名のみの参加になってしまい、結局好きな歌を歌い続ける会になりました(笑)
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人数が集まった会も盛り上がりますが、ひたすら熱唱する会も楽しめますね!
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次回こそは練習するぞ~~~!
出演メンバーも次回活動日までには確定しておくつもりなので、希望がある方は「もとはしマネージャー」か「いわた」まで連絡お待ちしています。
もちろん新年会関係なく、歌を楽しみたいだけの方も、参加してくださいね!

Filed under: 06 カラオケ — g.iwata @ 13:41:44

2019/11/19 火曜日

フレッシュ4人組VS仲良し夫婦

カラオケ部の10月の活動です。

最近、新しいメンバーが減ってきて寂しがっていましたが、
今月は3人も新たなメンバーが参加してくれました!
新入社員のテンサカさん・タケグチ君が参加してくれて、
新入社員はコグスリさん・オカダ君の計4人で参加してくれました。
あえて、新入社員研修の日を狙って開催した甲斐がありました。
4人以外の新入社員もドシドシ参加お待ちしています!

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そして!今回はビックゲストが参加してくれました!img_20342.jpg 

コイズミ夫婦が2人で参加してくれました。新入社員の若さに負けずに懐メロを熱唱してました!横手さんの歌声は若手を圧倒してました。さすがです!

カラオケ部は年代もバラバラ、歌いたいジャンルもバラバラですが、周りを気にせず歌える気軽な場になっています。私もよくうる覚えの曲を歌って練習しています(笑)
たまに大声を出すと気持ちいいですよ!皆さんの参加お待ちしております!

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Filed under: 06 カラオケ — d.motohashi @ 19:58:32

2019/11/10 日曜日

SAMURAI BLUE!

スポーツ観戦同好会のながつかです。

10月の活動は久しぶりに野球を離れ、サッカー日本代表「SAMURAI BLUE」の応援に行きました。

参加者はまるさん、久しぶりのぶんちゃん、ながつかと息子のはる、そして初参加のやすかわさんです。

場所は埼玉スタジアム2002、対戦相手はモンゴル代表です。ワールドカップの予選ということもあり本気の日本代表が観れそうです。

埼玉スタジアムまでは約2時間の道のり、スポーツ観戦同好会では初めての遠出となります。(そのため参加者も少ない・・・)

 やっと見えてきた.jpg親��で.jpg

やっと到着してスタジアム内に入ると、予想以上にグラウンドが近くでテンションが上がります!これでチケット代3,500円はとても安い!!

ゴール裏でも見やすい.jpg試合前に集合写真.jpg

10月になり少し寒くなりましたが、それでも飲みます、食べます(笑)。

ビールも代表仕様.jpgご満悦.jpg

試合前のピッチサイドではあの人を発見。そうです、サッカー解説者の松木安太郎さんです!今日の試合はテレビ中継もされているので、テレビに映るかも知れませんね。

この表情(笑).jpg

さあ、日本代表のメンバー発表が始まりました。今回の代表には愛するFC東京から(元を含め)たくさんのメンバーが招集されました。

永井はスタメン.jpg翔哉もスタメン.jpg拳人は出ず.jpg

建英も出ず.jpg

いよいよ試合開始です。ワールドカップでベスト8を目指す日本代表がモンゴル代表に苦戦するわけにはいきません。圧倒的なボール支配率で終始攻め込み続けます。サポーターも応援に熱が入り「オー、ニッポン、オー、ニッポン」と大声で歌います。もちろん私たちも一緒に手拍子して歌いました!

翔哉のコーナー��ック.jpgまるさんも立って応援.jpg

試合開始から22分、南野選手が待望の先制点をゲット!観客席は大盛り上がりで飛び跳ねて喜びます。

南野のヘッド!.jpg

そしてここからが凄かった!日本代表のゴールラッシュが始まり、写真を撮るヒマもなく応援をし続けました。なんと前半だけで4-0と大差がつきました。これだけのゴールが見られる試合はなかなかありません。来てよかった!!

ゴールラッシュ!.jpg

後半も怒涛の展開であっという間に5点目が入ります。ここまでいくとモンゴル代表が少しかわいそうになってきました(笑)。

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終わってみれば6-0の大勝利!4万人を超える日本サポーターも大満足の結果です。それにしても平日の埼玉スタジアムに4万人超えは凄いですね。

43000人!.jpg6-0は初めて見ました.jpg

試合が終わってからはこの4万人が一斉に駅に向かうので大混雑です。みんなと離ればなれになりながらも何とか帰宅。12時を過ぎていました・・・。

初めてサッカー日本代表の試合を観に行きましたが、サポーターのボルテージがとても高く、一緒になって騒ぐことができ最高でした!

ただ、埼玉スタジアムは少し遠いかな。次回は新国立競技場でやるときに観に行きたいですね。

11月のスポーツ観戦同好会はFC東京の応援をしに行きます。何と現時点でFC東京は首位に立っています!悲願の初優勝を後押しするために全力で応援してきます!!

Filed under: 13 スポーツ観戦 — s.nagatsuka @ 12:56:40
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